다이어트 혁명-하루야마 시게오

* 다이어트 혁명

하루야마 시게오/사람과책-234쪽-1998년1월22일

정가 : 9,500 원   <교보문고 품절>

책상태-양호하지만 겉표지만 없음.

->현재 이미지준비중

다이어트는 단순히 몸에서 지방을 빼는 것이 아니라 인간의

가치관을 보다 고차원적으로 끌어올리는 것이 라고 주장하는

건강 스포츠 의사의 다이어트 이론서.

목차

1. 뇌가 바뀌면 몸이 바뀐다 2. 뇌가 자연스러운 `다이어트 미`를 만든다
3. 다이어트를 위한 바른 식사법 4. 다이어트에 적합한 운동 방법
5. 뇌내 마약을 써서 잠재 의식을 쉽게 바꾸자