* 단학비전 조식법-하동인
하동인 엮음/단원-190쪽-1989년10월9일
정가 : 원 <교보문고 품절>
책상태-양호함.
주문 도서로 판매되어 책이 없습니다.
목차
1. 잡동사니
단학-8 단전-9 좁은문으로 들어가기를 힘쓰라-9, 한호흡의 량 · 시간 · 압력-11
호흡곡선-11, 복압을 자연스럽게 기르자-14 지식(止息)-14, 조식과 체감시간-16
임맥과 독맥-17, 공부할 시각과 시간-24 공부할 장소-25 자세-26
수련전후의 일반적인 주의사항-33 도인법-34, 공부할 시각과 시간-24
공부할 장소-25 자세-26, 수련전후의 일반적인 주의사항-33 도인법-34
2. 조식법
제1과 현재 호흡의 상태알아보기-36 호흡의 실례-40
제2과 조금 느리게 호흡하기-45
제3과 단전에 기모으기-48, 유기-50, 이런저런 사례 및 주의사항-53
제4과 비유-62, 빗방울과 호흡-62 좁은문-63 호수와 물넘이-64
단학학교교문-65 단학교실의 좁은출입문-67 운하-69
제5과 길따라 소주천 제1행로-72 제2행로-76 수수련-78 제3행로-81
제4행로-84 도인법-88
3. 옛글에서 용호결-90, 단서구결-115, 단가별지구경-122
4. 기이한 이야기 오서석과 간성장-128 ,시해법-136
기사회생법 · 생기법-156, 축지법과 차력약-166 벽곡-187
'기, 단, 명상' 카테고리의 다른 글
기과학 ((TAO SCIENCE) 과 기의학 (BIO MAGNETICS) (0) | 2019.06.04 |
---|---|
본주 (本主) <상,하>-전2권 (0) | 2019.05.25 |
천선정리 (기의세계 9) (0) | 2019.05.20 |
태을금화종지 (기의 세계 3) (0) | 2019.05.20 |
영보필법 (개정판) (기의세계 19)-왕리핑 (0) | 2019.04.06 |