건강한 오늘 든든한 노후 : 노년의 행복과 장수를 위한 실제적인 지침

* 건강한 오늘 든든한 노후 : 노년의 행복과 장수를 위한 실제적인 지침

훌리안 멜고사/시조사-355쪽-2015년8월10일

정가 : 50,000 원-판매가 : 25,000 원

책상태-모서리 부분 까져 복원수리함.

이미지

(건강한 오늘 든든한 노후)는 노년의 행복과 장수를 위한 실제적인 지침서다.

노년기를 어떻게 준비해야 하는지, 건강악화를 예방하는 방법, 그리고 영향

문제까지 폭넓게 다룬다. 최근 사회적으로 늘고 있는 노인 학대 문제와 노년

기의 심리적 문제에 대해서도 일러준다.

목차

제1장 과거와 달라진 노년의 삶 제2장 노년기를 준비하는 법

제3장 중요한 결정 제4장 건강약화 예방법

제5장 노년기에 공통적으로 겪는 문제 제6장 사고 예방법

제7장 만성질환 대처법 제8장 심각하지 않은 심리적 문제의 대처
제9장 심각한 심리적 문제의 대처 제10장 노인 학대
제11장 영성이 건강을 증진시키는 원리

제12장 인간관계가 건강을 증진시키는 원리
제13장 기분 좋게 삶을 향유하는 방법

제14장 노년기에 영양 섭취를 잘하는 방법 
추천사, 발간사, 참고문헌