요가

* 요가

충정홍 저, 방동찬 편/무등출판사-190쪽-1977년5월5일

정가 : 원

책상태-세월의 녹이 많이 있음.

                          

목차

건강의 비결, 아름다워지는 비결.

제1장 현대 속의 요가 제2장 요가 요 법 제3장 신체의 단련운동

제4장 프라나-생명의 힘 · 환상 포오즈 호흡법

제5장 프라나야마 호흡운동 제6장 정신집중과 명상

제7장 에네르기 원 제8장 식물에 관하여 제9장 미용과 요가