화

* 화

틱낫한|최수민|명진출판사-230-2002412

정가 8,900원

        

 

목차

PART Ⅰ
눈 돌리면 화나는 것 투성이다  많이 먹어도 화는 풀리지 않는다
화가 날수록 말을 삼가라   성난 얼굴을 거울에 비춰보라
감정을 추스리는 데는 시간이 필요하다
화는 보살핌을 간절히 바라는 아기다
화가 나올 때 남의 탓을 하지 마라
...

PART Ⅱ
"고맙다"는 말을 아껴라  화를 선물로 돌려줘라
화를 내뱉는 것은 에너지 낭비다
화해는 곧 자신과의 조우다
나를 사랑하지 못하면 남을 사랑할 수 없다
이해와 연민은 나약하고 비겁한 감정이 아니다
우리는 모두 가해자이자 피해자이다
화해를 위해서는 지혜가 필요하다
한사람씩 화를 참으면 전쟁도 막을 수 있다
주위에서 일어나는 일을 항상 의식하라