* 택견 (빛깔있는 책들 162)
이용복-대원사-142쪽-2003년7월1일
정가6400원
)
우리의 전통무예인 텍견의 원리와 응용기술, 수련체 계를
사진과 함께 설명했다.
* 태극권(빛깔있는 책들 92)
민정암-대원사-126쪽-2003년7월1일
정가6,400원
)
태극권의 역사와 특징, 자세, 준비 과정, 태극권 24식과 호흡의
실제 방법, 동양 의학의 의료 체술 등 태극권에 대해 체계적으로
정리한 실용서.
예전의 무술용 태극권을 간소화하고 여기에 호흡법을 더하여
24식으로 압축한 간화태극권은 몸을 유연하게 하고 정신의
기혈을 고루 흐르게 하여 안정과 평온을 얻게 하는 건강 체조이다.