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생활 기공, 건강 기공-이동현

* 생활기공

이동현-1998년3월9일-292쪽-정신세계사

정가 8,000원   <교보문고 >

           

생활 중에 간단하게 실행을 할 수 있는것들로 언제 ,어디서든지 시간과

장소의 구애를 받지 않고 누구나 할수가 있다 . 또한 이를 위해 별도의

비용이 드는것도 아니니 얼마나 편리하고 경제적인가! 이는 동작이

간단하고 쉽기 때문에 남녀노소 누구나,심지어 거동이 불편한 환자나

노인도 할 수가 있다. 누구나 일상생활을 하는 가운데 틈틈이, 불과 몇

분간만 실행을해도 큰 효과를 체험할 수 있을 것이다

 

* 건강기공

이동현-1998년3월9일-348쪽-정신세계사

정가 10,000 원

           

목차

1. 기공이란 무엇인가  2. 기공에는 여러가지가 있다
3. 기공으로 어떻게 몸과 마음이 건강해지는가
4. 기공 수련의 세 가지 요소  5. 정공 수련의 길
6. 기공 수련에서 당면하게 되는 문제들
7. 정공을 대표하는 공법들  8. 동공 수련의 길
9. 생활 속의 기공  10. 새로운 항암요법