생활속의 정신건강

* 생활속의 정신건강

이태연,최명구/신정-381쪽-2011년9월10일

정가 : 15,000 원-판매가 : 7,000 원

책상태-10여장 밑줄 및 노트 부분적으로 있음.

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생활속의 정신건강에 대해 이야기하는 책. 행복한 삶을 방해하는 것이 무엇인지

알려주고, 그것을 어떻게 줄여나갈 수 있는지 제시하고 있다.

1부에서는 시기별로 발달적 특징들을 설명하고, 중요한 적응문제들을 소개한 후

그것을 어떻게 해결하는 것이 정신건강에 도움이 되는 살펴본다.

2부에서는 현대 사회가 사람들에게 많은 스트레스를 주는 이유를 설명하고,

스트레스의 원인과 반응 그리고 대처방법들을 다루었다.

목차

1 정신건강이란 무엇인가
part 1 인간의 발달과정과 정신건강
2 영유아기의 정신건강 3 아동기의 정신건강  4 청소년기의 정신건강
5 성인기의 정신건강 6 노년기의 정신건강
part 2 스트레스의 이해
7 스트레스는 무엇이고 왜 생기는가 8 스트레스에 대해 어떤 반응을 보이나
9 우리는 스트레스에 대해 어떻게 대처해야 하나 10 인간관계와 스트레스
11 스트레스와 이상행동 12 정신건강과 삶: 행복한 삶의 시도