출처 : 경기교육을 통해 희망 창조 |글쓴이 : 정나라 [원문보기]
<
율리안나 님>
1. 완벽한 참선법
| 저자 | 역자 | 출판사 | 출판일 | |||
| 우학스님 | 좋은인연 | 2003년10월15일 | ||||
| 쪽 | 정가 | 판매가 | 교보문고  |
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참선법을 소개하는 책으로 선관쌍수의 참선 수행을 이야기하는 책이다.
여기서 선이란 북방불교의 최상승법인 간화선을, 관은 남방붉의 주된
마음공부법인 위빠사니를 말하는데, 선관쌍수는 이 둘을 대립시키지 않고
서로 보완, 승화하는 참선법이다.
이 책은 수행의 난이도에 따라 예비단계, 본격단계, 완성단계로 나누어
있어, 수행의 깊이를 더해갈 수 있도록 구성하였다.
목차
머리말에 붙이는 글 본 참선책의 특징
선관쌍수의 단계별 수행의 구체성
책을 보는 순서
*예비단계
시선 고정하고 뚫어보기 호흡 관 하기 걸음 관 하기
일상 동작 및 감정 관 하기 절하면서
숫자 세기
절 관 하기 염주알 관 하기
관 하는 주재자 돌이켜보기
*본격단계
관세음보살 직접 친견하기
관세음보살 머릿속 챙기기
관세음보살 관 하며 절하기 관세음보살 부르며 그 소리 관 하기
걸으면서 염주 돌리고 관세음보살 관 하기
관세음보살 명호를 사경하면서 관 하기
좌선한 채 단전호흡과 함께 관세음보살 관 하기
느낌을 클릭하여 그것으로 관세음보살 관 하기
*완성단계
관세음보살 관 하는 주재자 돌이켜보기 화두-시심마
책을 마무리하며