사소한 것에 목숨 걸지마라 (습관 바꾸기 편)

* 사소한 것에 목숨 걸지마라 (습관 바꾸기 편)

리처드 칼슨|강정|도솔-286-2004920

정가 7,800원

책상태-깨끗함

              

 

심리학자이자 행복하고 스트레스를 덜 받고 사는 법을

가르치는 카운셀러인 리처드 칼슨의 삶을 재정립하기

위한 자기계발서.

"사소한 것에 목숨 걸지 않는다."와 "그건 그저 사소한

것일 뿐이다."라는 두가지 전략을 중심으로 자연스럽고

편안한 삶을 위한 수행의 핵심을 100장의 짧은 글로

담았다.

 

목차

1.사소한 것에 목숨 걸지 마세요
2.불완전함과 친숙해지세요
3.점잖고 느긋한 사람은 성공할 수 없다는 고정관념
4.생각의 눈동이가 끝없이 커가는 것을 주의하세요
5.동정심을 키우세요
6.죽을 때도 당신의 '바구니 속'은 절대 비어 있지 않다
7.다른 사람의 말을 자르지 마세요
8.좋은 일을 하고 나서 아무에게도 말하지 말아봐요
9.다른 사람에게 공을 돌리세요
10.지금 이 순간을 충실히 사는 방법
...

99.자신의 내면을 위해 매일 조금만 할애하세요
100.오늘이 생의 마지막 날인 것처럼 사세요.