비울수록 가득하네 (행복을 키우는 마음연습)

* 비울수록 가득하네 (행복을 키우는 마음연습)

정목/쌤앤파커스-304쪽-2013년12월15일

정가 : 14,000원-판매가 : 4,000 원

책상태-CD는 없고, 양호함.

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어둠에서 밝음으로, 밝음에서 사랑으로 나누는 마음 수련.

『비울수록 가득하네』는 매일의 삶과 싸우고, 사랑하고, 아프고 꿈꾸는 이들을

 위한 마음수련법을 알려주는 책으로, 머무는 어느 곳에서든 떠날 수 있는 특별한

마음 여행으로 안내한다. 이 책은 힐링캠프, 아이러브인에 출연해 감동을 선사한

정목 스님의 소박하고 따뜻한 명상 이야기를 담아냈다. 분노와 우울, 불안을 껴안는

법에서부터 직장인, 청소년, 임신부를 위한 명상에 이르기까지 몸과 마음, 영혼을

성장시키는 명상법과 이야기가 다채롭게 실려 있다.

목차

책을 열며_찻잔을 비우듯 삶을 비우네
1. 온전히 깨어나기 2. 분노와 함께 숨 고르기
3. 좌절과 우울의 터널 지나가기 4. 불안한 마음 바꾸어놓기
5. 용서의 언덕을 넘어 6. 날마다 성장하는 내 안의 나
7. 자비와 사랑으로 안는 세상 8. 모두가 행복합니다
책을 닫으며_꽃 한 송이 피어나듯 기도하는 마음으로