마음을 리셋할 때 읽으면 좋은 71가지 어드바이스 [양장본]

* 마음을 리셋할 때 읽으면 좋은 71가지 어드바이스 [양장본]

사이토 시게타/최선임/지식여행-286쪽2006년 08월 10일

정가 : 9,900 원-판매가 : 3,500 원

책상태-양호함.

                            

일본의 정신의학자 사이토 시게타의 정신 건강 에세이!
스트레스로 얼룩진 마음을 리셋하고 싶은 사람들에게 71가지

조언을 건네는 책.

목차

들어가며
1장 역전의 발상으로 ‘싫은 자신’을 리셋한다
제2장 인간관계를 스트레스로 만들지 않는 작은 테크닉
제3장 업무에 활력을 불어넣는 작은 발상전환
제4장 몸이 기뻐하는 매일을 보내는 방법
제5장 작은 변화로 인생은 더 즐거워진다