마음을 다스리는 법

* 마음을 다스리는 법

김정빈|둥지-282쪽-1997410

정가7,000원   <교보문고 절판>

책상태-깨끗하지만, 겉표지가 없음

   

 

붓다가 깨달음을 성취했던 명상법인 위빠사나 명상법을 소개한 책.

<내적인 성숙을 위하여>, <행복의 법칙> 등 4개 장으로 나누어,

현대인을 위한 명상법과 긴장, 스트레스를 푸는 해결책을 제시했다.