* 기운동 (누구나 쉽게 익히는체질개선)
유재웅 외/한민족회-166쪽-2000년12월20일
정가 : 7,000 원 <교보문고 품절>
수십년간 기수련 지도를 해 온 저자가 일반인들이 기운동에
쉽게 접근할 수 있도록 기운동에 대해서 정리한 책.
목차
Ⅰ. 기
1. 기란 무었인가? 2. 호흡과 기
Ⅱ. 기력검사
1. 기력검사의 대상범위 2. 체질 검사하는 방법
Ⅲ. 체형감별
1. 척추의 중요성 2. 체형의 종류 3. 변형체형의 기력검진법
Ⅳ. 기운동
1. 기본자세 2. 누워서 하는 기운동 3. 앉아서 하는 기운동
4. 서서하는 기운동
Ⅴ. 보조기구 이용법
1. 틀배게 2. 받침대 사용법 3.양다리 묶고 자기
Ⅵ. 여러가지 기운동과 그 효능
1. 내장을 튼튼히 하는 기운동 2. 체형교정과 난치병 치료
[부 록] 교정사례
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